【お1人様1点限り】 LPN ストレッチポールハーフカット(ピンク)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証-エクササイズ用ポール











2本1セットのかまぼこ型のストレッチポール。
長さが約40cm。 平面を下にした時の高さは7.5cmです。
縦に2本並べるとストレッチポールEXと同じようにエクササイズができます。
ストレッチポールEXだと高さがあり、不安定で乗るのが怖いという方や、 身長が155cm以下の方、怪我や高齢などの理由により、 背骨まわりがどうしても硬いという方にのハーフカットをおすすめします(一般的なフォームローラーが硬すぎて痛いと感じる方にもオススメです。)。

また、ストレッチポールEXと組み合わせて使用することによって、エクササイズの幅を広げ、よりさまざまなコアコンディショングを行うことができます。

サイズ : 長さ約40cm x 幅約15cm x 高さ約7.5cm
重量  : 約220g/本
芯材  : 発泡オレフィン系樹脂
カバー : 合成皮革

☆エクササイズDVD付き
5本(5セット)以上の複数注文の場合は出荷に数日いただくことがございます、あらかじめご了承ください。。

そこで、今日はCentOS7にPHP7.0.0をyumコマンドでインストールする方法をご紹介したいと思います。と、いっても以前ご紹介した方法ですが(*^▽^*)

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wgetコマンドがインストールされていない場合は、yumコマンドでインストールしてください。

yum -y install wget

次に、rpm(Red Hat package manager)で、remiリポジトリをインストールします。

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yum -y install --enablerepo=remi-php70 php php-mbstring php-pear php-fpm phpMyAdmin php-mcrypt

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2015年11月21日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:CentOS さくらのVPS

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